キミエホワイトプラスだけでなく、食事でも美肌を意識

キミエホワイトプラスだけでなく、食事でも美肌を意識

シミ・シワ・ソバカス・ニキビなどあらゆる肌の悩みに良い食べ物とその効果や効能をシェアしていきたいと思います。

 

キミエホワイトプラスだけでなく、普通の食事でも美肌を意識していきましょう。

 

まず、シミ・シワ・ソバカス・ニキビなどは共通して紫外線による肌へのダメージが及ぼす現象といってもよいでしょう。この紫外線が肌に与える影響はズバリ老化です。その原因がハリのある肌を保つのに必要不可欠なコラーゲンを分解し崩してしまうのです。

 

よってシワやたるみが起こりやすい肌の状態になってしまうのです。さらには、紫外線によりシミの元になるメラニンを増加させてしまいます。そんなお肌の天敵である紫外線から肌を守ってくれる成分があるんです。その成分とは、ビタミンC、ビタミンB2、ビタミンE、ミネラル、Bーカロテン、リコピン、カプサチン、です。まずはその成分と効果を紹介していきたいと思います。

 

ビタミンCには紫外線によるシミやソバカスの原因になるメラニン色素の増加を抑え予防してくれる働きや効果があります。ビタミンEにBーカロテンには紫外線からお肌をカバーしシミ・シワ・ソバカスの原因になる老化を防ぐ働きがあります。

 

このビタミンB2が不足してしまうとシミやニキビ等の肌荒れの原因になってしまいます。カプサンチンには強力な抗酸化作用と言って紫外線によるダメージからお肌をも持ってくれます。そしてリコピンには紫外線によって起こるシミ・シワ・ソバカスの原因になるメラニンの増加を防いでくれる働きがあるんです。これらの栄養素が紫外線からお肌を守りバランス良く摂取する事でより良いお肌の状態に改善してくれます。

 

そんな栄養素がいっぱい詰まった食材がニンジン・トマト・パプリカ・です。他にもありますが今回はこの三つの食材を紹介したいと思います。ニンジンには、ベータカロチン、ビタミンA、ビタミンC、ミネラル、トマトには、ビタミンC、ビタミンE、リコピン、ミネラル、パプリカには、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB2、B-カロテン、特にこの食材には紹介致しました効果がある成分が沢山含まれていますのでうまく食事に取り入れお肌の悩みを改善してはいかがでしょうか。

 

併せて、食事後にキミエホワイトプラスを忘れずに飲むことで綺麗な肌に近づいていけますよ。

 

キミエホワイトプラスの口コミと効果の真実